Das sind wir
Unsere Werte
Die 3 Werte, für die Shantima Yoga steht sind Dankbarkeit, Verbindung und Lebensfreude:
Unter Dankbarkeit - Santosha -
kann die Zufriedenheit und Wertschätzung der eigenen Person und von anderen Menschen verstanden werden.
Sie dient dazu, sich seiner Fähigkeiten und Stärken bewusst zu werden und sich in Gelassenheit zu üben, um auch in schwierigen Situationen einen positiven Blick zu behalten. Dankbarkeit ist mehr als ein Wert, sie ist eine Haltung des Gebens.
Die Verbindung - Samasta -
Yoga beinhaltet das Entwickeln von Selbstakzeptanz und Erkennen der eigenen Kräfte durch innere Balance, die es erlaubt sich auch gegenüber anderen Personen und neuem Erleben zu öffnen. In einer Gemeinschaft können Gefühle von Zusammengehörigkeit und Sicherheit entstehen, die dem natürlichen Urvertrauen und der Geborgenheit Innewohnen.
Lebenskraft und Lebensfreude - Ojas -
können einzelne Empfindungen in einer Situation oder ein andauernder Begleiter sein. In jedem Fall stehen sie für Erfüllung, die ein Gefühl von Stimmigkeit und Sinnhaftigkeit transportiert. Lebensfreude kann verhelfen zum Einklang mit sich selbst zu finden und das Leben mit all seinen Facetten zu genießen.
